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排球自垫
张伟 浏览:182次 时间:2019/5/17 8:18:07
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1、自垫排球练习 2、游戏??

重点是:位手腕下压,肘外翻

难点是:正确的垫球部位

1、知识与技能:学生了解自垫排球的动作要领,90%的同学能够掌握动作技术

2、过程与方法:以学生自主练习为主,学生能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极配合教师完成所学动作

3、情感态度与价值观:让学生在进行排球活动时感到快乐,培养学生积极、乐观、向上的世界观

教学过程

教学内容

教? 师? 活? 动

学? 生? 活? 动

练习

次数

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一、常规

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二、准备活动

1、脚夹球原地跳跃练习

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2、球操

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3、游戏:“穿山洞”

1、教师提前到场,准备好场地器材2、接受体育委员报告,师生问好

3、宣布本课内容、教学目标及要求 ,安排见习生

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讲解游戏要领,并随学生一起练习

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教师口令指挥、示范练习

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学生四路两脚分开排头抛球从每个同学的胯下穿过,最后一名同学接球迅速跑至排头,依此类推,直至全排学生完成练习,所用时间少的为优胜组

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1、学生将排球拿至指定场地集合

2、体育委员整队,检查汇报人数

3、师生问好,认真听讲明确要求

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跟随音乐的节奏进行原地跳跃练习,并在教师的口令指挥下成体操队形散开

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学生模仿教师进行练习,动作要求尽量规范

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要求:按游戏规则认真练习

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若干

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4*8

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2-3

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一、自垫排球

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二、膝关节夹球接力

一、教师讲解自垫球的方法和技术要领

要点:1、准备姿势:两脚左右开立同肩宽,或其中一脚稍向前
2、?手形:两手交叉成叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松
3、触球部位:腕关节以上10厘米,挠骨内侧平面触
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二、教师提出练习要求。

三、组织学生进行练习。

四、教师巡回指导、纠错。

展示练习成果

教法:教师讲解动作要领

????? 指导学生反复练习

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学生成四路纵队,排头学生膝关节夹排球完成指定路线后交第二个同学,依此类推,全队学生先完成练习为优胜组

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练习步骤:

1、徒手做准备姿势

2、学生徒手模仿试做原地垫球动作

3、两人一球,一人持球于腹前,另一人做垫固定球练习(着重体会手臂触球部位和用力

4、一人一球,自抛自垫(体会击球点和控制球能力

学法:?? ?

1、认真观看示范

2、学生跟练

3、学生自练自评

4、学生互练互评

5、集体练习

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练习时注意安全,听从指挥

学生按要求进行练习

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若干

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2-3

放松练习

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一、教师指导学生放松

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二、小结本次课学习情况,

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三、归还器材

四|师生再见,宣布下课。

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一、学生坐在操场上听音乐跟随老师放松

二、小组先自由讨论,然后教师总结

三、排头学生收还排球四、师生再见。

课后小结

排? 球:41只

录音机:一台

标志物:4只

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